林雅玲的優惠好物

現在很多家庭如果裝修預算充足都會選擇安裝地板，可是在選擇地板的時候都眼花繚亂了，並不知道地板有很多種類，剛開始以為只要選樣式就行，並沒有瞭解地板的種類，不同品種的地板有什麼區別，這種沒有瞭解過地板的朋友，商家應該是最歡迎的，他們說什麼都會相信，一下就能簽單，但是日後出現問題商家當然是不會認的啦！所以，今天就跟大家說說我們家如何選購地板，因為近期家裡的地板要重鋪，做了很多功課，整理出一些心得，不僅教大家避坑，更讓大家選擇最專業的廠商為你服務！

主流的地板分為3種：

a. 實木地板
顧名思義就是整棵天然的木材，經過烘乾、防腐、切割、表面處理等一系列複雜的工序製作而成的地板。

優點：環保性好、天然美觀、腳感厚實
缺點：不易打理、價格較貴、容易開裂

b.強化複合地板
以木粉、樹脂、有機材料等為原料，通過高溫高壓等方式製作成基材。下襯防潮膜，上覆飾面紙，最上層覆蓋三氧化二鋁或三聚氰胺等硬質保護層所製成的複合型地板。

優點：耐用性好、飾面多樣、價格便宜
缺點：低端含膠、膨脹率高、腳感較差

c.實木複合地板
用多種薄木板膠合而成的地板，細分為三層實木和多層實木，表層用較貴的木材，其基層多用松木、楊木等相對廉價木材。

優點：天然紋理、不易變形、價格適中
缺點：硬度較低、含膠量高、市場混亂

除了以上三種主流地板之外，還有塑木地板、PVC地板、軟木地板、瓷磚地板等小眾選擇，這裡就不一一介紹了。

接著就教大家如何避坑

1、輔料避坑
我們在挑選木地板的時候都比較注重地板的品質和價格。但是，對於配套的輔料，如踢腳線、扣條等產品的品質則不是太在意。有的朋友甚至認為，反正是贈送的東西，用量也不大，沒必要太較真。
其實這是一個誤區，比如一些劣質踢腳線在氣溫變化大或受潮時發生變形、鬆動等情況，便會直接影響到整個居室的美觀。並且踢腳線的用量不算小，如果存在甲醛超標的情況，整個家居環境都會受到污染。

2、安裝避坑
地板安裝最好交給地板商家進行安裝，因為要是一旦出了問題，你說是地板問題，商家會說這是安裝問題不關他的事，很難說清楚。

同時需要注意的是，不要輕信廠家專業安裝的說法。為了控制成本，經銷商一般不會自己出錢來培訓工人，而是直接雇建材市場的安裝隊。也就是說，同一個安裝工可以代表不同的品牌去上門安裝。所以購買時一定要求商家派有多年施工經驗的老師傅安裝。地板安裝過程中，工人提出的額外消費要警惕，比如撒藥防止木地板蟲子蛀等等。

3、地板材料避坑
有的地板商用的板材並不是好的板材，有孔眼、裂紋等，生產商就會在上面塗刷上色彩很深的顏色，這樣看起來不僅顏色鮮豔好看，而且原有的板材問題也被覆蓋了。

4、地板規格避坑
地板的的規格相差1~2mm看似沒有什麼區別，也沒有人能注意到，但是就這1~2mm就相差1000~2000元。

地板選購一定要避免這幾個坑，這是商家常用的幾個套路，如果你有朋友剛好有這個苦惱就分享給他吧！

因此透過我這龜毛的個性，至少走訪了五間地板公司，這幾間新竹知名5間地板的廠商，我做了比較表格，來供您做參考，希望你可以找到對的地板公司，你們家的地板就有救了!!!

1.昂睦地板- 推薦指數★★★★★

諮詢專線：03-667-0518
臉書諮詢：https://www.facebook.com/ANGMUflooring
地址：新竹市北區東大路二段8號

感想：
常看到昂睦地板的相關資料，所以這是我第一家找的地板商，電話預約後，門市小姐很快就排定預約時間

因此我們夫妻倆就去了解整個服務流程，我覺得好的店家是連門市服務人員都要很專業，因為我們兩人都偏愛木地板

所以門市就介紹很多款地板讓我們選擇，不過遇到選擇性障礙的我們，反而不知道如何下手，門市小姐非常專業的給我們很多關鍵的建議

畢竟昂睦已經做過上千場的案子，對於不同屋況都非常瞭解會遇到什麼情況，累積不少相關的處理經驗，經過門市小姐專業的講解說明

便把我對於地板需求的輪廓描繪出來，真的還不錯，後續相關介紹也很專業，包含顧慮到我們的水電配置，都頗有一套，蠻大推昂睦地板。

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2.築佳地板- 推薦指數★★★★☆

諮詢專線：03-555-1090
臉書諮詢：https://www.facebook.com/bbfloors
地址：新竹縣竹北市福興路830號

感想：
當時會到築佳地板洽詢是因為他們臉書的相關施工照片蠻吸引我的，尤其木地板的鋪設跟整個室內環境很搭，都非常柔和

現場看了他們木地板的種類，雖然沒看到自己想要的種類，不過老闆對於各類地板介紹都很不錯，尤其現場看了人字拼的地板，感覺蠻特別的

一度希望家中的地板也可以用這種拼接模式，不過我先生比較希望方方正正的模式，只能打消這個念頭，不過築佳地板門市給我們看相關作品

對於用地板塑造空間層次感，他們蠻厲害的，如果要塑造空間感，築佳是不錯的選擇，很值得前往洽詢比較。

相關作品：

3.凱奧地板- 推薦指數★★★★☆

諮詢專線：03-558-7556
臉書諮詢：https://www.facebook.com/kaiaofloor
地址：新竹縣竹北市文采街37號

感想：
凱奧地板的小編算是真的很用心，私訊他們，回覆的速度算蠻快的，也可以很快預約到洽談時間，而且離我家比較近XD

蠻多地板的知識在官方臉書都可以找到答案，小編真的很用心經營這一個區塊，我們對這家的印象很好，地板顏色也很多，尤其白色/淺米與木紋的木地板蠻入我倆的眼

尤其他們對於我們主臥的地板規劃，給的意見非常不錯，不過礙於預算考量，所以只能果斷放棄，蠻可惜的，希望我父母家的地板有機會再找他們來做評估。

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4.勁厚木地板-推薦指數★★★★★

諮詢專線：03-533-1467
臉書諮詢：https://www.facebook.com/jinghou5331467
地址：新竹市東區中華路二段70號

感想：
勁厚木地板的木質地板真的很多很豐富，我倆看的時候，眼睛都快花了，但是這算是第一次知道木地板的廠商與種類原來非常多

不同的環境適用什麼地板，老闆解釋得非常清楚，尤其他給我們看山谷煙燻橡木的實際施工完成的照片，那真的很漂亮，尤其照片中的光線跟我們家的一樣

照射出來的成品真的讓房間充滿溫暖的感覺，算是讓我們倆很滿意，但是因為我們要搬進新家的時間很倉促，工班時間上較不充裕

我也不好意思請我現在房東讓展延一下交屋時間，但是勁厚的服務態度都不錯，值得參考。

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5.宸亦有限公司-推薦指數★★★★☆

諮詢專線：03-535-8551
臉書諮詢：https://www.facebook.com/goldenway.tile.tw/
地址：新竹市竹光路2號

感想：
我倆其實對磁磚地板做的功課比較少，不過為了有不同的選擇性，就想看一下磁磚可以做到什麼樣的設計風格；宸亦的臉書上面有非常多樣式的磁磚地板風

我覺得這就是跟木地板最大的差異化了，磁磚的變化性真的非常多，各種不同顏色的磁磚交叉再一起，地板就是一幅美麗的圖

而且我個人覺得磁磚跟木地板相比下來，更多了一些時尚設計的風格在裡面，這部分木地板就比較難以呈現

其實我當下是有小小心動，希望我自己的書房可以用的特別一點，但是我們那棟公寓之前就別的用戶發生過瓷磚地板爆裂

請地板工人來維修，結果就被抗議施工聲音太大，雙方住戶還吵了一架，為了避免我自己也遇到這種事(我吵架沒一次贏的….)，只能跟磁磚地板說拜拜了，不然磁磚風格真的不錯~~

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其實選擇地板這件事，真的是一門很大的學問，好的地板公司會根據室內裝潢的風格給予不同的建議，尤其面對這麼多的地板種類，消費者真的很難選擇，此時地板公司就是最重要的關鍵，如果地板公司只會施工卻不懂裝潢，那最後搭配出來的地板如果跟裝潢不搭，錢就白花了，所以在選擇地板時，務必拿現在房屋的屋況給他們看，並詳細註明家中燈光顏色、坪數、房間用途、以及喜歡的地板顏色風格，這樣請地板公司規劃就可以事半功倍，不然自己不做功課就要地板公司給意見，他們又不會通靈去你家看房間格局，所以多準備才能選到自己中意的地板喔。

苗栗卡扣地板評比地板的選擇隨著人們生活水準的提高，品種與花樣可以說也越來越多元化，不同種類，不同花色，不同材質的地板應有盡有而且價格差距很大，那麼我們在桃園耐磨地板推薦裝修時到底如何挑選地板呢？今天為大家總結出挑選地板的一些小常識，快來看看你家到底適合哪種。

1． 地板到底如何選擇？
目前市場上地板的選擇種類非常繁多，桃園塑木地板推薦我們拿複合地板來說，複合地板當中也分高中低三種，還會分國產與進口，還有我們常見的實木地板與實木複合地板。下面為大家一一進行分析與整理。

2． 實木地板
實木地板很多家庭都會選擇，新竹三環石塑地板推薦實木地板就是使用純實木直接加工而成，單單的一塊實木它的厚度非常十足，而且實木地板無論是舒適度還是環保性都沒得說，苗栗木頭地板推薦而且實木地板是直接選用實木加工製成，所以也是這三種材料中品質最高的。但是實木地板缺點也非常多，實木地板怕濕怕潮，稍微不小心整塊地板就會鬆動，而且日後需要我們好好的愛護進行保養，而且實木地板的價格要比其他材質的價格貴很多。所以我們在選擇時一定要多進行比較。

3． 實木複合地板
新竹egger地板ptt實木複合地板主要用多層板進行拼接，實木為地板的版面，利用膠壓制而成，實木複合地板在我們家裝選購時使用的人群非常多，因為整體安裝後舒適度相對比較好，而且價格比較親民，大家容易接受，實木複合地板的厚度一般在0.6毫米 1毫米 1.2毫米 3毫米，厚度越薄的地板腳感就越差，而且環保性大大不及實木地板。

4． 強化複合地板
強化複合地板是選用木屑加上膠水熱壓形成的材質，在表面上加上裝飾表層就這樣形成的，強化複合地板的腳感非常差，而且在生產與製作的過程中使用大量的膠水，從環保度來說有害物質非常多，但是選擇這一類地板的人都是因為價格便宜親民，但是我們在選購時還是要注意用膠的量，桃園石塑木地板ptt用膠越少相對來說越環保。

以上就是今天為大家分享的所有內容，希望大家在選擇地板時少走一些彎路，桃園polycuramine地板施工推薦一定要貨比三家再進行購買，這樣裝修才不會變得那麼複雜。

鼓勵學習文案 1、受挫一次，對工作和生活的理解加深一層。 2、在學習上不肯鉆研的人是不會提出問題的；在事業上缺乏突破力的人是不會有所創新的。 3、我們的事業就是學習再學習，努力積累更多的知識，因為有了知識，社會就會有長足的進步，人類的未來幸福就在于此。 4、生活不能游戲人生，否則就會一事無成；生活不能沒有游戲，否則就會單調無聊。 5、有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱。 6、有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要。 7、用知識的浪花去推動思考的風帆，用智慧的火星去點燃思想的火花。 8、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。 9、沒有百分之百的把握就不要抱百分之百的希望。 10、成功不會向我們走來，我們必須走向勝利。 11、有時候，成功者只是堅持夢想不放棄的人。 12、我學習了一生，現在我還在學習，而將來，只要我還有精力，我還要學習下去。 13、為了成功地生活，少年人必須學習自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。 14、生活中其實沒有絕境，絕境在于你自己的心沒有打開。 15、如果你的生活已處于低谷，那就大膽走。因為你怎樣走都是在向上。 16、只有自己佩服自己，才能讓別人信服你。 17、如果學校不能在課堂中給予學生更多成功的體驗，他們就會以既在學校內也在學校外都完全拒絕學習而告終。 18、財富是一時的朋友，而朋友才是永久的財富；榮譽是一時的榮耀，做人才是永久的根本；學歷是一時的知識，學習才是永久的智慧！ 19、人生十字路口是一道選擇題，謹慎選擇才能確保正確方向，糊涂選擇就易步入歧途，放棄選擇就會迷失方向。 20、人要想學習一點東西，就應該先學會謙遜。 21、感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！ 22、假如你知道自己這樣做并沒有錯的話，那么，你就繼續做下去。 23、忘掉那黎明前的黑暗，記住那黎明后的曙光。 24、培育能力的事必須繼續不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功。 25、名人之所以能夠成為名人，是因為他們在同伴嬉樂或休息時不停地攀登；凡人之所以成為凡人，是因為別人忙于攀登時他卻安然入睡。 26、用浪漫的激情去創造美好的生活，用科學的力量去強勁騰飛的翅膀！ 27、有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍。 28、永遠不要后悔，我們無法選擇回去的路程，但是要清晰地面對已經造成的挑戰。 29、我們不需要死讀硬記，我們需要用基本的知識來發展和增進每個學習者的思考力。 30、志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想。 學習優美文案 1、正確的道路是這樣：吸取你的前輩所做的一切，然后再往前走。 2、生而知之者上也；學而知之者次也；困而學之又其次也；困而不學，民斯為下矣。 3、我愛讀書它可以陶冶我們的思想，情操，教育鼓舞我們，我認為讀書貴在勤奮。中國有句俗話叫做“一勤天下無難事”。唐代大文學家韓愈也曾說過：“業精于勤”。這就是說學業的精深來源于勤奮。 4、學習是把知識、能力、思維方法等轉化為你的私有產權的重要手段，是“公有轉私”的重要途徑。你的一生，無法離開學習，學習是你最忠實的朋友，它會聽你的召喚，它會幫助你走向一個又一個成功。 5、學習和研究好比爬梯子，要一步一步地往上爬，企圖一腳跨上四五步，平地登天，那就必須會摔跤了。 6、與有肝膽人共事，從無字句處讀書。 7、未來真正出色的企業，將是能夠設法使各階層人員全心投入，并有能力不斷學習的組織。 8、學習中經常取得成功可能會導致更大的學習興趣，并改善學生作為學習的自我概念。 9、天才與凡人只有一步之隔，這一步就是勤奮。 10、讀和寫是學生最必要的兩種學習方法，也是通向周圍世界的兩扇窗口。 11、我們應該贊美巖石的堅定。我們應該學習巖石的堅定。我們應該對革命有著堅強的信念。 12、不要靠饋贈來獲得一個朋友。你須貢獻你摯情的愛，學習怎樣用正當的方法來贏得一個人的心。 13、學習文學而懶于記誦是不成的，特別是詩。一個高中文科的學生，與其囫圇吞棗或走馬觀花地讀十部詩集，不如仔仔細細地背誦三百首詩。 14、三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。 15、語文像家人一樣，時時刻刻給人溫暖、鼓勵。語文像是：“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”在我們迷惑的時候使我們恍然大悟！語文又像是：“墻角一枝梅，凌寒獨自開。”給人一種堅強的意志。這也是語文呀！ 16、青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習，最少保守思想，在社會主義時代尤其是這樣。 17、你們要學習思考，然后再來寫作。 18、讀書有三到：心到眼到口到。 19、人要獨立生活，學習有用的技藝。 20、愛情是一個不可缺少的但它只能是推動我們前進的加速器，而不是工作學習的絆腳石。 21、“世界上沒有笨的人，只有不勤奮的人”這句話是我們的語文董老師經常對我們說的一句口頭禪，告訴我們要勤奮學習，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人。 22、求學將以致用；讀書先在虛心。 23、莫等閑，白了少年頭，空悲切。 24、生活的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在于不斷地增加更多的知識。 25、星星使天空絢爛奪目；知識使人增長才干。 26、青年是學習智慧的時期，中年是付諸實踐的時期。 27、讀書使人視野寬闊，讀書使人知識淵博，讀書使人品德高尚讀書的好處真是多得像天上的繁星，地上的細沙，大海的水。我從讀書中得到的實在是太多，太多了！難怪人們說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。啊，我實在不能不高聲歡呼：讀書真好！ 28、學習本無底，前進莫旁徨。 29、學習這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心。 30、應當記憶的不是結論，而是方法。方法是有彈性的，它可以在生活的任何場合應用，而結論呢，因為它和某種特定的條件有聯系，它是一種凝固的東西。 學習感悟的文案 1、人的一生應該這么過：用快樂引導人生，用汗水追求事業，用真心對待朋友，用坦然面對挫折，用執著追求幸福，用感恩對待生活！ 2、快樂一天，多活一年。多活一年，快樂十年。生活的的陽光那么多，讓我們一起微笑！ 3、個人的美丑不在于外表而是內在；生活的好壞不在于錢財而是姿態；人生的價值不在于財富而是態度。良好的心態造就美好，保持良好心態，珍惜生活點滴。 4、天使告訴我，其實每個人都有一雙隱形的翅膀，只要我們努力展翅飛翔，終有遨游天際的那天，朋友，讓我們一起努力，共創美好明天！ 5、緣起緣滅，緣濃緣淡，不是我們能夠控制的。我們能做到的，是在因緣際會的時侯好好的珍惜那短暫的時光。 6、失敗對我們來說，與成功同等重要，成功可以給我們帶來輝煌，而失敗為成功作著最重要的準備。只有經歷無數次的失敗，我們才可能抵達成功的彼岸。 7、放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事。有時候真的努力后，你就會發現自己要比想象中優秀很多。 8、每個人，都有命運賦予自己要走的路。這條路有時候寬闊，有時候狹窄。不過，只要平心靜氣，滿懷希望地走下去，必然有一條路為你敞開。 9、過去的每一天，希望你是無憾的，現在的每一分，希望你是知足的，將來的每一刻，希望你是快樂的，人生不如意十之八九，希望你坦然的對待生命中的每一天。 10、讀懂了淡定，才算讀懂了人生。無論如何，感謝經歷；生活的主題就是面對復雜，保持歡喜；現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。 11、忘不了在乎，學不會彌補。沉默為我今生的孤獨，輪回的路，誰能成為誰的歸宿？沉淪的人生里，誰的心，風酸了你的幸福？ 12、學會寬容，也就是向別人展示了你的善良，把寬容當成了習慣，你的人生也會隨之而改變：笑容長伴、生活樂觀、愛心長存、快樂無限！ 13、交際注意四點：別人為你倒水時，要用手扶住杯；別人為你點煙時，要用手擋住風；別人敬你酒時，要及時站起來；別人給你發短信時，要記得回復哦！ 14、生活如海，寬容作舟，泛舟于海，方知海之寬闊；生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大；生活如歌，寬容是曲，和曲而歌，方知歌之動聽。 15、自古皆知花與蝶，誰人知曉蝶與葉。待到花自零落時，唯有孤葉盼蝶歸。葉沒有花兒鮮艷，但仍就執著。即使飽受秋鳳摧殘也終無悔！ 16、在內心深處，哪怕只是一個很小的角落里，請保持一份童心，不是幼稚，但有的時候單純一點會讓你很快樂。所以不要太計較得失，生活本無完美！ 17、不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現在蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。 18、不管遇到多少麻煩，絕不要輕易放棄你的目標，把阻擋在路上的絆腳石當作鋪路石，繼續向你的目標邁進。記住那句老話：滴水穿石！ 19、這個世界上的真理，永遠都是樸素的，就好像太陽每天從東邊升起一樣；就好像春天要播種，秋天要收獲一樣。 20、有人問寺里老和尚怎樣可以成佛？和尚答：四下。一、處境能上能下；二、處事不上不下；三、做事拿得起放得下；四、絕不思前想后，始終活在當下。 21、比別人多一點努力，你就會多一份成績；比別人多一點志氣，你就會多一份出息；比別人多一點堅持，你就會奪取勝利；比別人多一點執著，你就會創造奇跡！ 22、媽媽們都有個通病，只要你說了哪樣菜好吃，她們就頻繁煮那道菜，直到你厭煩地埋怨為止。其實她就是在拼命把你覺得好的都給你，愛得不知所措了而已。 23、滿目蒼綠硝煙濃，祖山通路人沸騰；舊時祭祖泣聲延（bidushe），今日盡在顏笑中。生時孝道未盡意，逝后何必予更多；只為相照風光足，古道已淪世俗塵。 24、如果是鐵，就要經歷跳起熾熱火海的痛苦，才能鍛造出最具鋒芒的劍；是石，就要經歷海浪打的痛苦，才能將自己割得棱角分明。 25、人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，何必時時求滿，何苦事事求全。所以，不要讓嫉妒的種子發芽，不要讓生氣的念頭開花，才會有世間的大和諧與真歡樂！ 26、生命之可貴源于個體的唯一，每個人都是世上的唯一，所以要開開心心過好每一天！ 27、習知識要善于思考。幸運并非沒有許多的恐懼與煩惱；厄運也并非沒有許多的安慰和希望。 28、讀書是一種享受生活的藝術。當你煩悶時，讀書能使你心情愉悅；當你惆悵時，讀書能平靜你的心；當你迷茫時，讀書能讓你看清前路。 29、一覺醒來，前景依然一片光明，甩掉煩惱過幸福生活，現在得想想如何過得更好，而不是活在痛苦的回憶中！現實生活很殘酷，學會愛自己！ 30、緣分的所在不會因為距離太遠就難以相見，也不會因為距離太近而擦不出火花。若它是屬于你們的，兜兜轉轉，總會伴隨在你們身邊。 >>>更多美文：勵志文案

1 聽過一個故事。小徒弟問師父，如何才能消除胸中的郁結。師父笑了笑，沒有回答，卻收拾起行裝，帶著小徒弟踏上了漫漫征程。 一日偶遇山間起霧，狂風呼嘯、電閃雷鳴，走著走著竟不覺迷失了方向。四下荒涼，連一處遮蔽也尋不見，小徒弟忍不住抱怨：“今天怎得如此不順，又是霧又是雨的，現下衣服都濕透了。”師父問：“這便是壞事嗎？我卻覺得不然。”小徒弟撇撇嘴：“這難道還不是壞事嗎？” 不過片刻，暴雨驟停，迷霧散去，雨后現彩虹，山清水秀、碧空如洗，前路盡現眼前。師父說：“你看，有時候好未必是好，有時候不好也未必是不好，這說的就是一顆得失心。” 我們每個人都在經歷著得失。誰都期盼著生活始終能如自己所想的那樣一帆風順、喜樂平安，但這只不過是一種愿想，反而是你越怕什么，往往就越來什么。遇到那些不喜歡的人和事時，我們總是容易先生起氣來。明明生的是旁人的氣，但氣的卻是自己，因為你的悶氣從來不會憋在別人那里。 被自己的情緒和心態束縛住了，郁結的永遠是自己的心口。一個人真正成熟的標志一定包括不被壞情緒支配，能夠穩定管理好自己的情緒。 2 聽過這樣一個觀點：暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過十二秒。控制好這十二秒，就能緩解負面情緒。 大家一定也經歷過這樣的時刻，猛的心頭火起，沖動和憤怒像海嘯一樣瞬間淹沒頭頂，如果那一瞬間沒控制住自己，也許真的會做出些難以挽回的事情。 而這樣的“失控”，我們往往泄露給了最親近的人。有讀者問：“我很愛我的爸媽，但每次他們嘮叨我的時候我就忍不住和他們抬杠，有時一些很傷人的話說出口我自己也很震驚，看他們失望的眼神我也很難過，可我不知道該怎么辦才好。” 有人建議說，“你先記住一件事，負面情緒來臨的時候，深呼吸30秒不要說話。有任何話，都等到30秒以后再說。” 看過這樣一段話，生活的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定的。你一時沒控制住情緒，對親密的人說了難聽的話，事后也許你道歉了、你們和好了，但那一瞬間的失望、尷尬和難堪卻可能是永遠都無法重來彌補的。 我們的情緒就像一面鏡子，你怎么對待情緒，情緒就怎么對待你。你越暴戾，它越囂張；你越平和，它就只能偃旗息鼓。觀察它從哪里來、為何而來，30秒的時間雖然很短但已足夠。 3 走過平湖煙雨，看過歲月山河，我們必須承認，我們每個人都有自己生命中必須要吃的苦，無人可替，無人可免。只不過有些人選擇把磨難當歷練，有些人卻從此麻木一生。 所謂的好運氣，從來都不是突如其來的。你選擇堅定、選擇善良、選擇積極樂觀、選擇從容向上，那么你就是在一路走一路遇見更真實的自己，并且與他握手言和。 做一個情緒穩定的人，才能遇見更多的可能性、獲得更多的機會，也才能夠尋找到更平和、更幸福的生活。 愿你始終相信，人生沒有過不去的坎兒，所有經歷皆是成長。答應自己，不要把時間和精力浪費給那些不開心、不值得，永遠不要做被壞情緒支配的人，好嗎？ >>>更多美文：人生感悟

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